Je Centella asiatica dobrá na starnúcu pleť?

Je Centella asiatica dobrá na starnúcu pleť?

Centella asiatica, tiež známa ako Gotu Kola, je bylinná rastlina, ktorá sa po stáročia používa v praxi tradičnej medicíny v celej Ázii. Verí sa, že má množstvo zdravotných výhod, vrátane zlepšeného obehu, hojenia rán a protizápalových vlastností. V posledných rokoch si získala obľubu aj v starostlivosti o pleť vďaka svojim potenciálnym účinkom proti starnutiu.

Starnutie pleti je zložitý proces, ktorý zahŕňa vnútorné aj vonkajšie faktory. Vnútorné starnutie je prirodzený proces, ktorý sa vyskytuje v priebehu času a je charakterizovaný znížením produkcie kolagénu a elastínu, čo má za následok rednutie, ochabnutie pokožky s jemnými linkami a vráskami. Vonkajšie starnutie je na druhej strane spôsobené environmentálnymi faktormi, ako je vystavenie slnku, znečistenie a fajčenie, ktoré môžu urýchliť proces starnutia a viesť k predčasným príznakom starnutia.

                                     

Centella asiatica obsahuje niekoľko aktívnych zlúčenín, ktoré preukázateľne prospievajú starnúcej pleti. Patria sem triterpenoidy, flavonoidy a asiatikozid. Je známe, že triterpenoidy stimulujú produkciu kolagénu a zlepšujú elasticitu pokožky, čo môže pomôcť znížiť výskyt jemných liniek a vrások. Flavonoidy sú antioxidanty, ktoré chránia pokožku pred poškodením voľnými radikálmi spôsobenými environmentálnymi stresormi, zatiaľ čo asiatikozid zlepšuje hojenie rán a znižuje zápal.

Okrem účinkov proti starnutiu sa zistilo, že Centella asiatica má aj hydratačné a upokojujúce vlastnosti, vďaka čomu je ideálna pre suchú a citlivú pokožku. Jeho schopnosť posilniť kožnú bariéru môže tiež pomôcť zabrániť strate vlhkosti, čo môže viesť k suchosti a predčasnému starnutiu.

Jedna štúdia publikovaná v časopise „Skin Pharmacology and Physiology“ zistila, že lokálny krém obsahujúci 5 % extraktu z Centella asiatica výrazne zlepšil hydratáciu a elasticitu pokožky u žien vo veku 50-65 rokov. Iná štúdia publikovaná v tom istom časopise zistila, že 1% krém s extraktom z Centella asiatica zlepšil pevnosť pokožky a znížil výskyt vrások u žien vo veku 35-55 rokov.

Zatiaľ čo Centella asiatica je sľubná ako zložka proti starnutiu, je dôležité poznamenať, že žiadna zložka nedokáže úplne zvrátiť proces starnutia. Komplexná rutina starostlivosti o pleť, ktorá zahŕňa ochranu pred slnkom, zdravú stravu a pravidelné cvičenie, je nevyhnutná pre udržanie zdravej a mladistvo vyzerajúcej pokožky.

Na záver, Centella asiatica je prírodná zložka, o ktorej sa zistilo, že má množstvo potenciálnych výhod pre starnúcu pokožku. Jeho schopnosť stimulovať produkciu kolagénu, chrániť pred poškodením voľnými radikálmi a zlepšiť hydratáciu a elasticitu pokožky z neho robí sľubný doplnok k výrobkom starostlivosti o pleť proti starnutiu. Na úplné pochopenie jeho účinkov na pokožku je však potrebný ďalší výskum a na dosiahnutie optimálnych výsledkov by sa mal používať v spojení s inými postupmi starostlivosti o pleť.